1393 / 10 / 8، 04:50 عصر
همه ما علاقه‌مند هستیم از زیبایی‌ها و جاذبه‌های فصل زمستان استفاده کنیم، عده‌ای با ورزش کردن و بعضی‌ها در جمع های دوستانه یا تنها قدم زدن در یک فضای برفی. فقط یادتان باشد هما‌ن طور که بدن شما با لباس‌های مناسب گرم می‌شود، چشم های تان نیز در فصل زمستان به مراقبت ویژه احتیاج دارند. به گزارش"انجمن آرپی، لبر و اشتارگات در ایران" به نقل از روابط عمومی بیمارستان نور، «دکتر ابراهیم جعفرزاده پور» متخصص بینایی سنجی (اپتومتریست) در این باره چنین توضیح می‌دهد. بهترین و ساده ترین راه مراقبت از چشم‌ها انتخاب و به‌کارگیری عینک آفتابی است. عده ای تصور می‌کنند عینک‌های آفتابی فقط در فصول گرم سال کاربرد دارند؛ در صورتی که چشم‌های ما همیشه و هر وقت که در فضای باز هستیم به آن نیازمند است. شما می‌توانید با استفاده از یک عینک آفتابی استاندارد به راحتی از چشم‌های‌تان در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید و هوای سرد محافظت کنید.
استفاده از این عینک‌ها برای علاقه مندان به اسکی و کوهپیمایی بسیار ضروری است و مانع صدمات چشمی می‌شود که ممکن است در این ورزش‌ها بروز کند. عدسی‌های پلاستیکی ساخته شده از پلی کربنات در ساختار این عینک‌ها اهمیت ویژه‌ای دارند زیرا علاوه بر سبکی، به سادگی نمی‌شکنند و در برابر ضربات غیرمنتظره بسیار مقاوم هستند. متأسفانه اغلب عینک های موجود در بازار از این جنس نیستند و لازم است عینکهایی از این نوع با دقت انتخاب شوند. ضخامت و رنگ عینک نیز مهم است؛ ضخامت عدسی عینک‌های مخصوص ورزش‌های زمستانی بین 2 تا 2/3 میلی‌متر است. توصیه می‌کنم از عینکهایی با عدسی قهوه‌ای استفاده کنید؛ میزان تیرگی و دانسیته اپتیکال این عینک‌ها هم باید بین 0 تا 5 باشد که با نظر متخصص انتخاب می‌شود. برای کسانی که در محیط های کوهستانی و برفی هستند باید این دانسیته بین 5/2 تا 5/3 باشد، البته میزان زمان حضور فرد در محیط برای انتخاب بهترین دانسیته اهمیت دارد. افراد دارای آستیگمات، چشم‌های روشن یا آنهایی که سن‌شان بالای 40 سال است باید از عینکهایی با دانسیته رنگی بیشتر «تیره تر» استفاده کنند.
علاوه بر موارد گفته شده لازم است به خاصیت پولاریزه بودن عینک‌های آفتابی یا ورزشی مخصوص فصل زمستان توجه شود. عدسی این عینک‌ها چشم را از نورهای آزاردهنده محافظت می‌کند؛ استفاده از این عینک‌ها برای اسکی بازان و کوهنوردها بسیار ضروری است. اگر می‌خواهید به کیفیت پوشش پولاریزه عینک پی ببرید ساده‌ترین راه تشخیص این است که نمایشگر تلفن همراه خود را از درون عدسی عینک نگاه کنید، با حرکت تلفن، صفحه نمایشگر باید تاریک و روشن شود.
*نکته مهم
در فصل زمستان و به طور کلی هوای بسیار سرد احتمال سوختگی چشم در اثر سرما وجود دارد. افرادی که دچار سرمازدگی می‌شوند معمولاً این عارضه را تجربه می‌کنند. در چنین حالتی سطح چشم متورم خواهد شد هر چند که بعد از مدتی التیام می‌یابد. اگر فرد در هوای سرد، دمای زیر صفر درجه و باد شدید قرار بگیرد این عارضه تشدید می‌شود. برای پیشگیری از سوختگی چشم در فصل سرما از عینک مخصوص استفاده کرده و در صورت عدم بهبودی به چشم پزشک مراجعه کنید.
استفاده از این عینک‌ها برای علاقه مندان به اسکی و کوهپیمایی بسیار ضروری است و مانع صدمات چشمی می‌شود که ممکن است در این ورزش‌ها بروز کند. عدسی‌های پلاستیکی ساخته شده از پلی کربنات در ساختار این عینک‌ها اهمیت ویژه‌ای دارند زیرا علاوه بر سبکی، به سادگی نمی‌شکنند و در برابر ضربات غیرمنتظره بسیار مقاوم هستند. متأسفانه اغلب عینک های موجود در بازار از این جنس نیستند و لازم است عینکهایی از این نوع با دقت انتخاب شوند. ضخامت و رنگ عینک نیز مهم است؛ ضخامت عدسی عینک‌های مخصوص ورزش‌های زمستانی بین 2 تا 2/3 میلی‌متر است. توصیه می‌کنم از عینکهایی با عدسی قهوه‌ای استفاده کنید؛ میزان تیرگی و دانسیته اپتیکال این عینک‌ها هم باید بین 0 تا 5 باشد که با نظر متخصص انتخاب می‌شود. برای کسانی که در محیط های کوهستانی و برفی هستند باید این دانسیته بین 5/2 تا 5/3 باشد، البته میزان زمان حضور فرد در محیط برای انتخاب بهترین دانسیته اهمیت دارد. افراد دارای آستیگمات، چشم‌های روشن یا آنهایی که سن‌شان بالای 40 سال است باید از عینکهایی با دانسیته رنگی بیشتر «تیره تر» استفاده کنند.
علاوه بر موارد گفته شده لازم است به خاصیت پولاریزه بودن عینک‌های آفتابی یا ورزشی مخصوص فصل زمستان توجه شود. عدسی این عینک‌ها چشم را از نورهای آزاردهنده محافظت می‌کند؛ استفاده از این عینک‌ها برای اسکی بازان و کوهنوردها بسیار ضروری است. اگر می‌خواهید به کیفیت پوشش پولاریزه عینک پی ببرید ساده‌ترین راه تشخیص این است که نمایشگر تلفن همراه خود را از درون عدسی عینک نگاه کنید، با حرکت تلفن، صفحه نمایشگر باید تاریک و روشن شود.
*نکته مهم
در فصل زمستان و به طور کلی هوای بسیار سرد احتمال سوختگی چشم در اثر سرما وجود دارد. افرادی که دچار سرمازدگی می‌شوند معمولاً این عارضه را تجربه می‌کنند. در چنین حالتی سطح چشم متورم خواهد شد هر چند که بعد از مدتی التیام می‌یابد. اگر فرد در هوای سرد، دمای زیر صفر درجه و باد شدید قرار بگیرد این عارضه تشدید می‌شود. برای پیشگیری از سوختگی چشم در فصل سرما از عینک مخصوص استفاده کرده و در صورت عدم بهبودی به چشم پزشک مراجعه کنید.