یک خوراکی مغذی می‌تواند با تقویت بینایی در دوران سالمندی مشکلات چشمی و بسیاری از بیماری‌ها را از آنها دور کند. به گزارش"انجمن آرپی، لبر و اشتارگات در ایران" به نقل از عرش نیوز، یکی از بیماری‌های شایع در دوران سالمندی بیماری چشمی ماکولا یا AMD است که در دو نوع AMD خشک و تر وجود دارد و می‌تواند باعث کوری در سالمندان شود. گفتنی است، این بیماری روش درمان نهایی ندارد و تنها درمان‌های کنترلی برای آن وجود دارد. بررسی‌ها نشان می‌دهند کارشناسان به سالمندان توصیه اکید می‌کنند برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری غذاهای حاوی امگا3 را در رژیم غذایی هفتگی خود جای دهند. چربی‌های غیراشباع در ماهی‌هایی مانند ماهی تن، قزل‌آلا، شاه ماهی، ماهی آزاد و ماهی سالمون می‌تواند با تقویت سلول‌های ایمنی مانع از پیشرفت سریع این بیماری شود.