+- انجمن حمایت ازبیماران چشمی آرپی،لبر و اشتارگات در ایران (http://rpsiran.ir/forum/.)
+-- انجمن: سلامت چشم (http://rpsiran.ir/forum/./forumdisplay.php?fid=9)
+--- انجمن: تغذیه و طب سنتی (http://rpsiran.ir/forum/./forumdisplay.php?fid=11)
+--- موضوع: : ویتامین c موجود دراین میوه دوبرابر پرتقال است! (/showthread.php?tid=4218)
: ویتامین c موجود دراین میوه دوبرابر پرتقال است! - صدف - 1394 / 8 / 11
میوه های زرد شما را در برابر مریض شدن محافظت می کند.به گزارش"انجمن حمایت ازبیماران چشمی آرپی،لبر و اشتارگات در ایران " به نقل از باشگاه خبرنگاران، نصف فنجان انجیر کلسیم بیشتری از نصف فنجان شیر دارد. میوه های قرمز قلب شما را قوی نگه می دارد. ویتامین سی موجود در کیوی دوبرابر پرتغال است.سیب ها در آب شناورند چون 25 درصد آن را هوا تشکیل می دهد. پرتغال ها چشم های شما را سالم نگه می دارند. میوه های زرد شما را در برابر مریض شدن محافظت می کند. میوه های سبز به قدرت دندان ها و استخوان های شما کمک می کند.میوه های آبی و بنفش به حافظه ی شما کمک می کند. هندوانه شامل 92 درصد آب و حدود 6 درصد قند است. خوردن یک عدد سیب روش معتبرتری برای بیدار ماندن از خوردن یک فنجان قهوه است. آناناس ها زودتر می رسند اگر آن ها را وارونه روی برگ هایشان قرار دهید.