مواردی که باعث آسیب به چشم می شود

[سعیده]

این موارد عبارت است از:
۱) پرهیز از گریه زیاد، گریه کردن متعادل برای چشم مفید است و سموم زائد را دفع می کند و علاوه بر آن باعث بهبود یافتن خلق و خوی فرد می شود اما باید از گریه زیاد پرهیز کرد.
وی می گوید: ترکیب شیمیایی اشک چشم متناسب با حالات مختلفی است که باعث گریه کردن فرد می شود.
به عنوان نمونه ترکیب شیمیایی اشک شادی با اشک فرد به علت غم و غصه فرق می کند.
۲) باید چشم را از هوای خیلی گرم یا خیلی سرد محافظت کرد.
۳) نگاه نکردن به نورهای درخشان و خطوط ریز به خصوص در طولانی مدت در این موارد بهتر است کاربران رایانه و یا افرادی که با خطوط ریز سروکار دارند، در محیط کار از سبزه، پوستر یک منظره استفاده و هر از چندگاه به آن نگاه کنند.
۴) به پشت خوابیدن برای سلامت چشم ضرر دارد زیرا متخصصان طب سنتی معتقدند خوابیدن به پشت باعث می شود بخارات مواد غذایی بدهضم و دیرهضم معده به چشم ضرر برساند.
۵) نرم و متعادل نگه داشتن طبع و پرهیز از مصرف زیاد خوراکی هایی مانند پیاز
۶) حمام کردن زیاد هم به چشم آسیب می رساند.
۷) حجامت و فصد زیاد بدون نظر پزشک
۸) بیدار خوابی یا خوابیدن بسیار
۹) مصرف نمک و سرکه بیش از حد
۱۰) با شکم پر خوابیدن
۱۱) جماع بسیار
۱۲) در مسیر باد نشستن که ممکن است افراد به صورت مستقیم ساعت ها در مسیر باد بنشینند این کار در طولانی مدت باعث تغییر مزاج چشم می شود.
۱۳) نگاه کردن به برف به ویژه در بیابان و صحرا
۱۴) نگاه کردن مستقیم به خورشید و اجسام نورانی