1394 / 4 / 24، 10:01 عصر
پاسخ دکترپاکروان:
سلام
ورزشهاي هوازي مناسب است.
از دراز و نشست و بارفیکس و نرمشهای جداََپرهیزنمایید.
موفق باشید.
سلام
ورزشهاي هوازي مناسب است.
از دراز و نشست و بارفیکس و نرمشهای جداََپرهیزنمایید.
موفق باشید.